Hogyan bízhatunk magunkban egy manipulált világban? Miért fontosabb az önmagunkba és az isteni rendbe vetett bizalom, mint a másik emberbe vetett hit? A Hajnal Városa legújabb epizódja ezekre a kérdésekre ad mélyenszántó, gyakorlatias válaszokat. A média manipulál, de te dönthetsz: hogyan maradj tudatos a fogyasztói nyomás ellenére? A Hajnal Városa című videósorozat egyik tavaszi epizódjában a tudatosság,…
A gyermeknevelés egyik legnagyobb kihívása a digitális és az offline világ közötti egyensúly megtalálása. Az „Alfáktól Omegáig – Gyermeknevelésről közérthetően” konferencia és családi nap célja, hogy a pedagógusok, szülők és a gyermekekkel foglalkozó egyéb szakemberek gyakorlati megoldásokat találjanak a 0-14 éves korosztály nevelésének legaktuálisabb kérdéseire. Újdonság: Ped-Pitch – Közhasznú Befektetői Fórum Az ismert kereskedelmi televíziós…
A mai világ gyorsan változik, és soha nem látott kihívások elé állítja az embereket. A gazdasági bizonytalanság, az infláció emelkedése, a geopolitikai feszültségek és a globális válságok egyre nagyobb stresszt és kiszámíthatatlanságot hoznak az életünkbe. Az információáradat és a folyamatosan változó külső körülmények miatt sokan érzik úgy, hogy elveszítik a kontrollt saját életük felett. Ez…
Egy új év kezdete mindig tökéletes alkalom arra, hogy átgondoljuk az eddigi eredményeinket, és kitűzzük az előttünk álló célokat. Az éves tervezés nemcsak a hatékonyságunkat, motivációnkat növeli, hanem támaszt nyújt abban is, hogy életünk minden területén harmóniát hozzunk létre. Vicsápi Natália, önismereti tanító, a Nati Method megalkotója megosztja gondolatait, hogyan indíthatjuk el az évet magabiztosabban…
Az emberi lélek mélységei mindig is kihívást jelentettek az emberiség számára. Az önismeret és a személyiségfejlesztés fogalmai egyaránt olyan területeket érintenek, amelyek folyamatos kutatást és felfedezést igényelnek. A pszichológusok ebben a folyamatban vezető szerepet töltenek be, segítve az embereket abban, hogy megismerjék önmagukat és fejlődjenek. Az önismeret jelentősége Az önismeret az emberi élet egyik legfontosabb…
Napjainkban a legtöbb munkahely ugyan rugalmas és dinamikus környezetet teremt, de emellett elvárja a gyors tempóhoz való alkalmazkodást is. A növekvő elvárások pedig gyakran nem kevés stresszt okozhatnak a munkatársaknak. Az egészséges munkakörnyezet fenntartása érdekében a szakértők hangsúlyozzák a megfelelő stresszkezelés jelentőségét. De miért is fontos egy szervezet életében k a stresszkezelés és hogyan segíthet…
Vámos Robi, író legújabb, hiánypótló szerzeménye mindazoknak segít, akik úgy érzik, túl sok akadállyal kell szembenézniük. A „Légy Te is bánthatatlan!” című könyv sorra veszi azokat a helyzeteket, amelyek lerombolják az önbecsülést, és megoldásokat ad. Megtanít arra, hogy a piszkálódásokat a helyükön kezeljük, hogy ne álljunk meg, és ne térjünk le az utunkról csak azért,…
Három évvel ezelőtt érkezett meg Magyarországra az amerikai eredetű, három évtizedes múltra visszatekintő PSYCH-K® módszer, amely egy eszközt kínál ahhoz, hogy könnyedén és gyorsan beazonosítsuk és megváltoztassuk érzelmeinket, gondolatainkat, hiedelmeinket és nézőpontjainkat, amelyek megakadályozzák, hogy kiteljesedjünk az életben. A technika hazai megismertetését és elterjesztését Konkoly Tímea PSYCH-K® konzulens vállalta magára, aki betekintést nyújt a tudatalatti átformálásának különleges…
Sokan éljük az életünket kötelességek és elvárások béklyójában, már el is felejtettük azt, milyen a jelenben lenni, elégedettséget, boldogságot érezni. Napról napra a mókuskereket tapossuk, állandó stresszben, hiányérzetben, szomorúságban fürdőzve. Félünk mindentől és mindenkitől, de közben rendületlenül keressük a boldogságot, és egyre inkább meggyőződésünkké válik, hogy az vagy nem létezik, vagy csak nekünk nem jár….
Egyre fiatalabbak, már a gyermekek körében is gyakran jelentkezik ingerültség és szorongás a közösségi média használatából fakadóan. Az ismétlődő rossz érzések talaján akár betegségek is kialakulhatnak. A kulcs az önismeret és a tudatosság lehetne, hogy megfelelően védekezzünk a negatív érzések ellen – véli a szakember. Észre sem vesszük, milyen negatív hatással van ránk a közösségi médiahasználat nap mint nap – mondja…
