Pszichológiai elsősegély: A hullámokat nem tudod megállítani, de megtanulhatsz szörfözni

A Covid-19 okozta válság sok mindent megváltoztatott az életünkben, olyanokat is, amit elsőre talán észre sem vettünk. Egyre több ember életében megjelent a stressz, a szorongás, felerősödtek a depressziós tünetek és a félelem. Ezeket mind kezelni kell, ha nem akarunk még nagyobb bajt.  Jó hír, hogy Magyarország is része annak az ingyenes képzési programnak, amelyet FACT…

Részletek

Nehezen enged el a digitális világ

Közeledik a téli szünet. A gyerekek várják, a szülők többnyire tartanak attól, mivel fogják csemetéiket annyi időn keresztül lefoglalni, olyan programokra rávenni, amelyek középpontjában nem elektronikus eszközök állnak. Átélhető-e modern világunkban az ünnepi varázs? Rálelhetnek még gyermekeink a klasszikus értékekre? Létezik-e még a karácsonyi csoda? „Egyre inkább hajlamosak vagyunk megfeledkezni, miről szól valójában a karácsony….

Részletek

Gyerekeknek, felnőtteknek, szülőknek, tanároknak íródott a „Bátran lehetsz FURA!” című könyv

Vámos Robi, művész-mentor, Gyémántbogár® alapítójának legújabb szerzeménye mindazoknak segít, akik úgy érzik, túl sok problémával kell szembenézniük, senki nem érti meg őket. Mit jelent furának lenni, és ha nincs is olyan, hogy fura valaki? A furaság egy nézőpont. Ez a könyv segít, és erőt ad mindazoknak, akik úgy érzik, kilógnak a sorból, és azoknak is,…

Részletek

A szülők mesenagykövetként segíthetik gyermekeik fejlődését

Becz Dorottya, írónő, a #mesenagykövet kezdeményezés megálmodója arra szeretné motiválni a szülőket, hogyha lehet, minden nap olvassanak mesét a gyermekeiknek, hiszen ez a közös program nemcsak összekovácsolja a családokat, hanem a kicsi fejlődésében is nagy szerepet játszik. Novellái mellett megjelentette két részben a „Süti kalandjai” című mesekönyvét, amely nagy siker a csemeték körében. Készül a sorozat…

Részletek

A modern gyereknek is van lelke

Megkezdődött az iskola, a gyerekek jelenléti oktatásban indíthatták a tanévet, azonban folyamatosan belengi a légkört a bizonytalanság, hogy vajon ez meddig lesz tartható és milyen új kihívásokkal kell ezúttal megküzdeniük. A pedagógusoknak az aktuális tananyagok átadása mellett az is feladatuk, hogy a szülőkkel együttműködésben a modern kori problémákkal szemben is felvértezzék a gyerekeket. Segítségükre vannak…

Részletek

Sulinyugi: hogyan éljük túl a tanévkezdést?

A szülők és a gyerekek hasonlóan élhetik meg azt, hogy a hosszú nyár után nem könnyű visszatérni az iskolába vagy a munkába. Szülőként hogyan segíthetünk a gyerekeknek abban, hogy örömmel és motiváltan kezdjék el a tanévet?   Első nap a suliban Augusztus végén azok a gyerekek, akik most lesznek elsősök, általában már nagy izgalommal várják…

Részletek

Gyermekcoach: Az egyszerű szavak csodákra képesek

Csúfolódás, önértékelési problémák, egy rosszul sikerült dolgozat, félelem vagy éppen dac – sokféle érzéssel találkoznak a gyerekek, miközben felnőtté formálódnak. Viszont nem mindegy, hogy az ilyen helyzetekben csak magukra számíthatnak, vagy áll mellettük valaki, aki elfogadja őket. Valódi beszélgetések alapján írta meg Vámos Robi, gyermekcoach a „Psszt! Csoda vagy” című legújabb könyvét. A párbeszédeknek köszönhetően…

Részletek

Vajon miért kerülünk bántalmazó kapcsolatba?

Dr. Szántó Szilvia, mentálhigiénés segítő szakember küldetése, hogy beszéljen arról, amiről hallgatni szoktak, továbbá segítsen azoknak, akik szeretnének javítani az életminőségükön. Abban segít a fiatal felnőtteknek, hogy gyermek- és fiatalkori problémáikat ne cipeljék magukkal felnőtt életükben, hanem megoldhassák őket, és teljes életet élhessenek. A szakértő hisz abban, hogy az önmagunkkal szembeni őszinteség, és az önmagunk feltárásába vetett energia mindig…

Részletek

Kézikönyv a mérgező emberekhez – Jason Mackenzie

Biztos Önnel is megtörtént már, hogy valaki jelenlétében egész egyszerűen kellemetlenül érzi magát. Lehúzza, elkedvetleníti, akár nyíltan meg is alázza az illető – bár sokszor meg sem tudjuk fogalmazni, mi lehet ennek a valódi oka. Az ilyen alakokat egymás közt gyakran csak úgy jellemezzük: ő egy igazán mérgező ember. De vajon hogyan kezeljük a pszichopata,…

Részletek

Az 5+2 legjobb önismereti és személyiségfejlesztő könyv

Az önismeret, a pszichológia és a személyiségfejlesztés az élet minden területén hihetetlenül fontos. Íme, mutatjuk hozzá a legjobb önismereti könyveket!   Azt mindenki pontosan tudja, hogy ha megedzi az izmait, fejlődni és növekedni fognak. Az agyunk hasonlóan működik, a legtöbb ember mégis elhanyagolja. Sokan miután elhagyták az iskolapadot, örökre félreteszik a tanulást – ezzel pedig…

Részletek