A tartós hőség komoly terhelést ró a szervezetre: rontja a teljesítményt, fáradtságot, alvászavart és keringési megterhelést okoz. Így hat a hőstressz a testre....
A téli fásultság és a kiégés megelőzhető tudatos pihenéssel. A szezonon kívüli utazás segít feltöltődni, új perspektívát nyerni és visszanyerni az energiaszintedet....